Reishi y el control de peso corporal

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El hongo reishi o «ganoderma lucidum» tiene efectos en el sistema inmunitario, por lo que se usa para acompañar los tratamientos de muchas enfermedades. Hasta hace unos años, sus evidencias científicas eran escasas, pero, en el año 2016, un estudio demostró su eficacia en pruebas de laboratorio.

El control de peso y la regulación del sistema inmunológico

Realizar una dieta que contenga extractos de hongo reishi permite reducir la resistencia a la insulina y las inflamaciones. Por consiguiente, la ganancia de peso y grasas subcutáneas son inferiores al momento de consumir alimentos específicos. En 2018, se comprobaron sus propiedades antidiabéticas y antiobesidad, gracias a investigaciones de la medicina tradicional china. Los efectos que provocan las bacterias en la microbiota intestinal son los causantes de mantener el peso corporal promedio.

 

Además, estos mismos probióticos se encargan de regular una parte esencial del sistema inmunológico. Por esa razón, además de usarse para el control de peso, se aplica para aliviar trastornos metabólicos. 

Por ejemplo:

  • la hipertensión
  • la dislipemia
  • la bulimia
  • la gastroenteritis 
  • las náuseas

Una medicina milenaria

El hongo Reishi tiene múltiples propiedades que ayudan a mejorar la salud y el bienestar del organismo. Contiene vitaminas del grupo B, peptidoglicanos, terpenos, polisacáridos y una gran variedad de minerales. En las dietas diarias para el control de peso, aportan dosis esenciales de hierro, cobre, zinc, potasio y calcio. Por ese motivo, se trata de un alimento que refuerza el sistema inmunitario debido a la cantidad elevada de antioxidantes.

En la actividad deportiva, fomenta la rehabilitación energética, disminuye la inflación y trata lesiones musculares. Esto se debe a que contiene altos contenidos de ácido ganoderico, ácido lucidénico y ganoderol. Además, su consumo paulatino ayuda a disminuir el estrés, la ansiedad y el insomnio. Asimismo, investigaciones realizadas en el año 2018 fueron las responsables de corroborar sus beneficios en las enfermedades hepáticas y gastrointestinales.

En conclusión, la micoterapia que se efectúa con el hongo Reishi está probada científicamente por expertos de todo el mundo. Disponemos de un amplio número de ensayos clínicos y estudios de laboratorio que avalan las propiedades de este alimento medicinal. Sus polisacáridos y antioxidantes previenen el daño celular, mejoran el sistema inmunológico, favorecen el bienestar psíquico y ayudan a mantener el peso corporal. Se puede usar tanto para una dieta saludable como para la actividad deportiva.

Para más información, animamos a los lectores a conocer más curiosidades del hongo Reishi.

Cómo tomar reishi durante el invierno

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Importancia del consumo del reishi en invierno

El reishi (Ganoderma lucidum) es un hongo milenario procedente de Asia que crece en los troncos de los árboles en descomposición. Se trata de un elemento utilizado en la medicina tradicional china. Sus compuestos lo convierten en un gran antiinflamatorio y en uno de los antioxidantes naturales más potentes que existen, causando múltiples beneficios para nuestra salud y bienestar.

Cuando se acerca el invierno, su consumo se vuelve todavía más relevante, puesto que el reishi protege nuestro sistema inmunitario e incrementa las defensas. Así que se recomienda consumirlo especialmente cuando el organismo requiere de un mayor aporte de energía.

Como tomar reishi en invierno

El reishi puede ser consumido de diversas formas, pero la mejor forma de tomarlo es en polvo. Se puede mezclar con líquidos como el agua, el té, las infusiones… aunque la forma más recomendable de consumirlo es con zumo de naranja. Este alimento está constituido por vitaminas del grupo B, que contienen propiedades beneficiosas para la salud de las personas.

Algunos de los beneficios del reishi son los siguientes:

✔️ Mejora e incrementa nuestras defensas, ya que uno de los componentes de este hongo son los beta-glucanos.

✔️ Actúa como un antihistamínico. El reishi disminuye los procesos alérgicos ya que es un inhibidor de la histamina, y cuenta con propiedades ventajosas como el triterpeno y terpenos ácidos.

✔️ Debido al elevado contenido en fibra que contiene este hongo, favorece nuestro tránsito intestinal.

✔️ Gracias a las propiedades que posee la vitamina B, el reishi ayuda a nuestro aparato cardiovascular y a nuestro sistema nervioso.

✔️ Actúa como un antiinflamatorio. El reishi ayuda a reducir las inflamaciones gracias a los terpenos. Debido a su efecto antioxidante, también son efectivos en las inflamaciones.

✔️ Los polisacáridos y antioxidantes como el ganoderol y los ácidos lucidénico y ganorédico potencian la regeneración de las células, actuando como un remedio contra el envejecimiento.

Además, el reishi favorece la conciliación del sueño y es totalmente recomendable para los deportistas.

Reishi puro

El mejor reishi del mercado y el más puro 100% es el reishi en polvo. En Puro Reishi podrás comprar reishi en polvo, ya que de este modo nos aseguramos de que mantenga todos sus beneficios y propiedades, además de ser muchísimo más sano, ya que no presenta los aditivos que encontramos en el reishi distribuido en formato de cápsulas.

Puro Reishi te ofrece el reishi más puro del mercado, con una pureza del 100%. En nuestra web podrás encontrar más información acerca de este hongo, tanto de su uso como de sus beneficios, sus propiedades y otras curiosidades. Además, llevamos más de diez años dedicándonos a la distribución del mejor reishi del mercado por toda España. Si deseas contactar con nosotros, desde Puro Reishi estaremos encantados de resolver todas tus dudas.

Beneficios de tomar reishi en invierno

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El reishi o, como popularmente conocen a este hongo en la medicina tradicional china, «el hongo de la inmortalidad» u «hongo espiritual», tardó un tiempo en comenzar a cultivarse al margen de la realeza y no sería accesible para la población general hasta el siglo XX. Sin embargo, en la actualidad, es un remedio muy usado en forma de complemento alimenticio, ya que proporciona múltiples beneficios.

Las propiedades del hongo reishi

El hongo reishi aporta beneficios para la salud en general, disminuye el estrés y potencia la forma física de los deportistas. Pero este hongo posee otras propiedades muy interesantes:

  • Antihistamínico. Gracias a la presencia de triterpeno y terpenos ácidos, el reishi actúa como inhibidor de la histamina y, por tanto, frena o disminuye los procesos alérgicos.
  • Antienvejecimiento. Es rico en polisacáridos y ciertos antioxidantes, como el ácido ganodérico, el ácido lucidénico y el ganoderol. Esto conlleva una actuación que favorece la regeneración celular y la lucha contra los radicales libres, principales responsables del envejecimiento.
  • Mejora nuestras defensas. Es muy beneficioso para las defensas, pues este hongo cuenta con beta-glucanos.
  • Antiinflamatorio. Gracias a su contenido en un componente análogo de la hidrocortisona, el reishi es un buen remedio contra las inflamaciones, sin tener los efectos secundarios típicos de los antiinflamatorios esteroideos y no esteroideos. También, los terpenos que contiene el reishi pueden reducir la inflamación, por su efecto antioxidante
  • Favorece el tránsito intestinal. Esto es posible debido al alto contenido en fibra de este hongo.
  • Ayuda al sistema nervioso y al aparato cardiovascular. Este beneficio se obtiene a partir de la vitamina B que se integra en el reishi. También, la vitamina D mejora el metabolismo del fósforo y el calcio, contribuyendo a una mejor salud ósea.

La seta de los 10 000 años

Se trata de un hongo milenario cuyo consumo por parte de la realeza china se remonta a antes de Cristo. En los años 70 del siglo XX, comenzó a cultivarse masivamente en Japón y a extenderse a la población general y llegaría a Occidente.

El reishi crece salvajemente en los troncos de los árboles en descomposición y se usa para el bienestar de las personas en general, con especial beneficio para conciliar el sueño y para el mantenimiento de la forma física de los deportistas. Hay 6 variedades diferentes de este hongo, en función de su color. El rojo es el más abundante y popular.

¿Cómo tomar el reishi?

La mejor forma de tomar el reishi es en polvo, podemos mezclar con diferentes líquidos como agua, infusiones…Pero lo más recomendable para combinar los sabores es tomarlo con zumo de naranja.

Puro Reishi es una empresa distribuidora de este hongo, con una pureza del 100 %, a lo largo de toda la geografía española. En nuestra página se puede adquirir el reishi listo para su consumo.

Beneficios del reishi

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Si te gusta cuidar de tu salud con productos naturales, es muy probable que hayas oído hablar del reishi. Si por el contrario desconoces sus propiedades y características; hoy te contamos qué es el reishi, cuál es su origen y su gran multitud de beneficios.

¿Qué es el reishi y cuál es su origen?

Es un hongo proveniente de Asia y pertenece a la familia de hongos Ganoderma Lucidum. Existen diferentes especies, pero su cultivo es escaso y lleva mucho tiempo. Crece en la madera, especialmente en troncos de árboles. Necesita un clima tropical, por eso es fácil de encontrar en China y Japón. Pero también se puede cultivar de manera artificial, inoculando pellets que después se colocan en troncos de madera.

Es muy popular debido a su uso en la medicina tradicional y natural. Asimismo, es empleado en técnicas de micoterapia. Se le denomina como el hongo de la inmortalidad, de los 1000 años y el hongo espiritual; gracias a sus propiedades beneficiosas para la salud y el bienestar. Además, tiene beneficios para el medio ambiente en el que se reproduce, al contener características de bioremediación.

Se puede consumir en polvo o cápsulas. Aunque la manera más pura de tomarlo es en polvo. Así se evita la pérdida de calidad o que se mezcle con otros aditivos innecesarios. El reishi se puede añadir a otras bebidas o bien infusionarse. Como recomendación, el zumo de naranja es uno de los líquidos que mejor funciona en cuanto a sabores. Para conservarlo, basta con guardarlo en un lugar fresco y seco y que no esté expuesto directamente a la luz solar, para que no pierda sus características originales.

Beneficios de consumir Reishi

Este hongo aporta grandes beneficios en nuestra salud, a continuación te detallamos todos los beneficios del reishi.

  • Contiene antioxidantes, vitaminas, minerales, polisacáridos, glucanos, triterpenos, esteroles y adenosinas. Gracias a esta riqueza de componentes se le denomina como superalimento.
  • Refuerza el sistema inmunológico. Sus componentes, ácidos ganodéricos y el ácido lucidénico, ayudan a la protección celular y a potenciar las defensas, disminuyendo la posibilidad de contraer enfermedades e infecciones.
  • Favorece al descanso. El reishi está formado por adenosina y guanosina, lo que ayuda a conciliar el sueño y a prolongar su duración y calidad. Además, el reishi es un adaptógeno, por lo que es un buen remedio para personas que sufren fatiga, insomnio, ansiedad o estrés.
  • Puede usarse en dietas al tener propiedades detox y depurativas, que facilitan la eliminación de toxinas. Esto también contribuye al correcto funcionamiento del hígado y aparato digestivo. Además, el reishi, es un hongo bajo en calorías y lo podemos utilizar en nuestra dieta, ya que nos servirá como saciante y nos ayudará a adelgazar.
  • Es un complemento ideal para deportistas, ya que acelera la recuperación después de practicar actividad física y tiene propiedades antiinflamatorias. Esto se debe a que, el reishi, cuenta con gran cantidad de antioxidantes como el ácido ganodérico, ácido lucidénico y el ganoderol que nos ayudarán a recuperarnos tras la actividad física.
  • También cuenta con cualidades antihistamínicas que rebajan los efectos de asma, alergia y otras enfermedades respiratorias, debido al ácido ganodérico.
  • A consecuencia de los antioxidantes y polisacáridos, el reishi ayuda a frenar el envejecimiento de las células y a mantener un aspecto más joven.

Si te has quedado con ganas de probar las ventajas de este superalimento, en Puro Reishi distribuimos a toda España. Nuestro reishi es el más puro del mercado, en formato polvo. ¡Te animamos a probarlo! Y si tienes alguna duda, ¡estaremos encantados de atenderte!

Reishi para proteger tu sistema inmunitario este invierno

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Recientemente, el mundo occidental se ha hecho consciente de que el reishi mejora tus defensas. Se trata de un hongo, cuyo nombre científico es Ganoderma lucidum, que se usa desde hace 2000 años en las culturas asiáticas como medicamento. Actualmente, se cultiva con un mayor control de los factores que influyen en su desarrollo y propiedades. Ahora se consiguen producciones de mayor calidad para el consumo humano.

Componentes biológicos del reishi

Este hongo proporciona un gran aporte de polisacáridos activos biológicamente. Tiene propiedades medicinales especiales. Igualmente, contiene sustancias muy apreciadas en la medicina por sus efectos positivos para el organismo. Se trata de ácidos grasos, alcaloideos Chuang, cumarina, ergosterol, lactomas, manitol y múltiples minerales y vitaminas.

Beneficios del reishi en invierno

Sus propiedades beneficiosas están avaladas por una multitud de estudios científicos. Estos estudios referencia al consumo de componentes puros, no extractos. El reishi es considerado un superalimento por sus reconocidas propiedades, que actúan a dos niveles principalmente: a nivel celular, por sus propiedades antioxidantes que ayudan a retardar el envejecimiento y protegen las células de la acción de agentes externos que las deterioran. Y a nivel inmunológico, gracias a que contiene un alto contenido en antioxidantes como los ácidos ganodéricos y el ácido lucidénico.

El reishi fortalece las defensas

El reishi se utiliza para mejorar las defensas. Incrementa las defensas cuando el nivel no es óptimo o cuando el organismo necesita un aporte extra, por ejemplo, en la época invernal.

El sistema inmune humano reacciona favorablemente y se estimula ante las sustancias polisacáridas que contiene el hongo. Su consumo ayuda directamente en el fortalecimiento de las defensas ante procesos o enfermedades infecciosas como la gripe o un catarro. Acorta considerablemente la duración de la enfermedad o la convalecencia. La recuperación completa llega en poco tiempo incluso para enfermedades como el herpes.

Para su consumo, es importante elegir un producto 100 % puro. Solo así contendrá todas las propiedades indicadas de forma garantizada. El formato puro se obtiene si el hongo es pulverizado de forma mecánica sin usar ningún aditivo ni ingrediente químico que modifique sus cualidades. La denominación «puro» es muy útil para diferenciar el producto de otros existentes en el mercado fabricados con el extracto de la seta.

En invierno es aún más útil su consumo, ya que el reishi mejora tus defensas. En Puro Reishi obtenemos el mejor producto traído directamente desde su lugar de origen, Japón, y cultivado de forma natural. Nuestro reishi no incluye aditivos ni conservantes y se cultiva de forma ecológica. Así se garantizan sus propiedades. Visita nuestra web y compra tu reishi puro de la mejor calidad ahora.

Puro reishi: el porqué de nuestro precio

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Puro reishi es un producto que llevamos a nuestros clientes y está elaborado en su totalidad con seta reishi pulverizada y que no contiene ninguna clase de aditivo. Debido a que solo trabajamos con estas características del producto. El precio del reishi es mucho más competitivo que en otras marcas porque es 100 % puro y está comercializado directamente en este estado.

A diferencia de otros distribuidores respetamos los controles de alta calidad para proporcionar el mejor producto que puede encontrarse en estos momentos. Se caracteriza por ser el más puro del mercado. Para que de esta forma mantenga todas sus propiedades y ventajas que genera en el organismo. Se trata de un alimento que está constituido por vitaminas del grupo B, al igual que por terpenos, peptidoglicanos o polisacáridos.

Mientras que entre los minerales que aporta en su composición destacan algunos tan necesarios para el buen funcionamiento del organismo como por ejemplo, el hierro, zinc, potasio, cobre o calcio, entre algunos de los más relevantes.

Beneficios en su uso

Esta fórmula permite que su consumo sea muy beneficioso para la salud. Los componentes del reishi refuerzan el sistema inmunológico y ayudan a potenciar las defensas. Previniendo de esta forma la aparición de algunas enfermedades. Nuestro reishi cuenta con un alto poder de concentración de antioxidantes, como son los ácidos ganodéricos y lucidénico. Además, su consumo habitual protege de las enfermedades en las vías respiratorias (catarros, bronquitis, etc.).

De la misma manera, es un alimento muy importante para favorecer el descanso corporal al contener adenosina y guanosina. No en vano, esta composición ayuda a la prolongación del sueño y a que aumente notablemente la calidad del mismo. En este sentido, es de gran utilidad para combatir el estrés o la ansiedad.

Otra de sus propiedades más relevantes consiste en su elevado contenido en fibra. La fibra resulta imprescindible para proteger los problemas en el estómago e intestino, debido a que este componente favorece el tránsito intestinal y ayuda a limpiar y depurar el sistema digestivo. Mientras que por otra parte, el consumo de este producto tiene un reflejo muy positivo en el sistema circulatorio. Con una repercusión directa en la disminución del consumo de oxígeno por parte de las células, contribuyendo así a una mejora en el estado de bienestar.

El consumo de este alimento, por otra parte, es muy fácil de llevar a cabo. Ya que se puede combinar con otra clase de bebidas, zumos o incluso infusiones, en función de las preferencias personales. No obstante, es muy aconsejable que se conserve en un sitio que sea fresco, seco y sobre todo apartado de la luz. Para que así todas sus propiedades se mantengan intactas en el momento de tomarlo.

El precio del reishi se aplica sobre un bote de 100 gramos y los envíos dentro de España son gratuitos. Los clientes que deseen tener este superalimento que proviene de China podrán satisfacer su demanda comprando en nuestra página web. ¡Disfrutar de sus propiedades es así de fácil con un precio competitivo!

¿Cómo y cuándo tomar reishi?

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Antes de saber como tomar reishi es necesario saber qué es, como y cuando tomarlo, además de verificar que sea 100 % puro, evitando aquellos que puedan estar adulterados con otras sustancias.

El reishi o Ganoderma lucidum

El reishi es un hongo perteneciente a la familia Ganodermataceae, de color rojo caoba, cuya consistencia y cuerpo es fibroso, y su sabor amargo.

De origen oriental, crece en la madera muerta de algunos árboles, como el arce o el roble, es muy resistente y de difícil localización en estado salvaje, aunque inconfundible con otros de su especie.

Contiene una serie de principios como polisacáridos, terpenos, aminoácidos, esteroles, minerales y vitaminas que el organismo humano es capaz de asimilar, siempre y cuando se den las condiciones de ingesta adecuadas.

No tiene uso gastronómico conocido dado su sabor y la textura de su carne. Su uso medicinal está avalado científicamente en procesos inflamatorios, dolencias hepáticas, envejecimiento celular, en épocas de recuperación y en problemas del sistema cardiovascular.

Puede administrarse en ayunas, aunque no es la forma más indicada, ya que algunos de sus principios deben estar sometidos al proceso de digestión para poder absorberse.

Debido a su alto contenido en fibra puede resultar difícil de digerir y provocar acidez. Por lo tanto, es conveniente dividir su toma en varias y repartidas a lo largo del día.

La forma de potenciar sus beneficios es añadiendo una cucharada a una taza de té verde con limón o a un zumo de cítricos recién exprimidos, ya que el ácido ascórbico facilita la absorción de sus principios activos.

Para que resulte más agradable al paladar, dado su sabor amargo, es indicado el añadir edulcorante natural a la bebida elegida.

Cuando tomar reishi es una cuestión que puede afrontarse desde dos perspectivas. La primera entendiéndola como huso horario, y la segunda como necesidad.

Tomando como referente el primero y una rutina de desayuno, comida y cena, se debe realizar la toma en dos veces. Una con el desayuno y otra con la comida principal, sea comida o cena.

Esto, tiene una explicación muy precisa:

El desayuno es la primera comida del día, y después de las horas de ayuno a las que ha estado sometido el organismo, se encuentra más preparado y receptivo para recibir y asimilar nuevos nutrientes.

La comida principal suele ser aquella en que se come de forma más abundante y que de una u otra manera incluye los tres tipos básicos de alimentos: carbohidratos, proteínas y grasa.

En ella el proceso digestivo es más lento, y por tanto el hongo permanece más tiempo en el cuerpo aumentando así su mayor probabilidad de total absorción.

Además, algunos de los activos que libera son liposolubles y necesitan de las grasas para ser absorbidos, y estas, por lo general, abundan más en cualquier plato de los considerados principales.

Para cualquier duda sobre cómo tomar reishi, o cuando hacerlo, contactad con nosotros a través de la web, donde también está disponible para la compra el más puro reishi del mercado procedente directamente de Japón.

Reishi: ¿Encapsulado o en polvo?

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El reishi es un hongo con importantes propiedades, que permite mejorar la salud y proporcionar altos niveles de bienestar en general. La presentación de este complemento alimenticio es variado, por lo que es posible adquirir reishi en polvo o encapsulado.

Esta es una duda frecuente que tienen los usuarios, ya que se cuestiona la efectividad del producto entre una y otra presentación. Se trata de un planteamiento válido, ya que efectivamente pueden encontrarse diferencias notables con respecto al porcentaje de pureza.

Se ha podido comprobar que el reishi encapsulado no presenta los mismos niveles de pureza que su presentación en polvo. Estudios de investigación en diversas áreas de la salud han llegado a la conclusión de que algunos medicamentos y complementos alimenticios, como es el caso del reishi, son más aprovechables cuando se consumen en polvo, porque se garantizan niveles de pureza en porcentajes superiores.

El problema de las cápsulas para procesar productos de este tipo es que hay que cumplir con un proceso obligatorio, el cual radica en incluir antiapelmazantes, es decir, estearato de magnesio. Aun cuando la carcasa del producto sea vegetal, se incrementan los riesgos de que lleve alérgenos, lo que en definitiva afecta de forma directa a su pureza.

Ante las circunstancias que envuelven el procedimiento de encapsularlo, la mejor alternativa es consumirlo en polvo. De esta manera se tiene garantía de aprovechar todos los beneficios que este aporta.

Puro Reishi distribuye este complemento alimenticio en su tienda online, con más de 10 años siendo líderes en el sector. Se ha encargado de analizar a los principales productores del hongo en Asia y ha llevado a cabo minuciosos procesos de selección para ofrecer a los usuarios un superalimento, solo en polvo, con el fin de garantizar al 100 % sus propiedades y beneficios.

Cuáles son sus principales beneficios

Este es un alimento multifuncional, que ayuda a potenciar diferentes factores de la salud:

  • Sistema inmunológico: gracias a los antioxidantes que lo conforman es un gran ayudante para mantener buenas defensas en el organismo, por lo que se minimizan los riesgos de contraer enfermedades
  • Mejor descanso: contribuye a obtener un buen descanso y calidad de sueño. Esto se traduce en la obtención de un buen apoyo para reducir condiciones como el estrés, la ansiedad o el insomnio.
  • Complemento clave para deportistas: gracias a los mismos antioxidantes como el ganaderol, el ácido ganodérico y el lucidénico se obtiene una mejor recuperación después de entrenamientos físicos. Por otro lado, sus compuestos ayudan a disminuir la inflamación y, en consecuencia, es favorecedor para el tratamiento de lesiones.
  • Promueve una mejor actividad mental: debido a su alto contenido en minerales, como el hierro, zinc, potasio, calcio y cobre es posible mejorar, de forma notable, la actividad cerebral. Esto favorece la obtención de óptimos niveles de concentración cuando la presión por el trabajo o estudios puede resultar agobiante.

En resumen, se trata de un producto ideal para incluir en la dieta diaria para estimular un estilo de vida mucho más saludable. Por otro lado, consumir reishi en polvo garantiza 100 % su pureza y, por ende, el aprovechar al máximo todos sus beneficios.

Nutrientes del reishi

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El reishi es un superalimento que proviene de China. Su ingesta aporta una gran cantidad de beneficios al organismo. Esto es debido a la gran cantidad de nutrientes que contiene. La forma más usual de tomarlo es en polvo, dado que se trata de la forma más pura para obtener todas sus propiedades.

Nutrientes del reishi

Polisacáridos

Contienen polisacáridos beta-glucanos, que intervienen en el funcionamiento del sistema inmune. Regulan el funcionamiento de las células del sistema inmunitario (estimulan el funcionamiento de los macrófagos y las células natural killers), intervienen en la mejora del sistema cardiovascular y poseen también propiedades antitumorales.

Peptidoglicanos

Los peptidoglicanos, también conocidos como mureína, son componentes que protegen a las células frente a posibles cambios de presión osmótica.

Terpenos

Los terpenos son conocidos por sus propiedades antioxidantes y su capacidad de reducir la inflamación. Además, una dieta rica en terpenos reduce la posibilidad de padecer tanto enfermedades crónicas como cáncer en un futuro.

Adenosina y guanosina

La adenosina y guanosina son dos ribonucleótidos que tienen un efecto miorrelajante, el cual contribuye a conciliar mejor el sueño, lo que favorece tanto el tiempo de sueño como su calidad. Esta aportación es ideal para aquellas personas que sufren de ansiedad o estrés.

Esteroles

Los esteroles son unos compuestos de origen vegetal que vienen bien para reducir la cantidad de colesterol presente en el cuerpo humano.

Sustancias antiinflamatorias

El reishi posee sustancias antiinflamatorias que materializan sus efectos combatiendo la inflamación de ciertos tejidos producida por alguna enfermedad o infección.

Minerales

Su alto contenido en minerales (zinc, hierro, cobre, potasio…) hace que este alimento tenga una función revitalizante. Esto favorece la concentración en épocas de mucho estudio, pues contribuye a mejorar la actividad mental.

Vitaminas

Posee diversos tipos de vitaminas, aunque la que más destaca, debido a su gran cantidad presente en este alimento, es la B9, también conocida como ácido fólico. Esta vitamina es indispensable para la formación de ácidos nucleicos, interviene también en la formación de glóbulos rojos y participa en el desarrollo del sistema nervioso.

Aminoácidos

Los aminoácidos son las unidades constitutivas de las proteínas, sus monómeros. Se trata de componentes esenciales en el cuerpo humano cuya función es la descomposición de los alimentos, una vez que están dentro del organismo. Tienen funciones relevantes tanto en el crecimiento como en la reparación de los tejidos del organismo, se encargan también de transmitir la contracción muscular y actúan como tampón biológico regulando el equilibrio de ácidos y bases.

Como se puede observar, el reishi está constituido por nutrientes muy variados. El reishi en polvo conserva todas sus propiedades originales y se puede tomar con agua, zumo o una infusión, dependiendo de los gustos personales. Visita nuestra página web, hazte ya con este súper alimento tan nutritivo y sano y mejora, de esta manera, tu salud y bienestar.

Curiosidades sobre el reishi que no conocías

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El reishi es un hongo muy utilizado a la hora de potenciar la salud y la longevidad en la medicina tradicional china y la ayurvédica. Entre las curiosidades del reishi, destacan sus beneficios comprobados para la salud. Cabe destacar que una de las especies más comúnmente utilizadas en medicina es el Ganoderma lucidum.

Origen del reishi

En China su uso se remonta a varios siglos antes de Cristo y existe una documentación de más de 2000 años en la Medicina Tradicional China y Japonesa. De hecho, el reishi ocupa un lugar destacado en la antigua certificación escrita de la medicina herbal china.

El Reishi se encuentra entre los ingredientes principales, antes incluso del ginseng, gracias a sus excelentes cualidades medicinales y porque su ingesta durante períodos prolongados no produce efectos secundarios o perjudiciales para los humanos.

¿Cuáles son las características y los usos del Reishi?

El reishi pertenece a las 10 sustancias terapéuticas de la naturaleza que son más efectivas y es uno de los hongos más utilizados en micoterapia.

El hongo reishi crece en zonas húmedas de la costa china y en Japón lo hace sobre la corteza de los viejos árboles de ciruelas. Su forma recuerda a un riñón, destaca su color rojo brillante aunque también puede virar a otros colores.

Curiosidades: Un poco de historia

Cuenta la leyenda que hace 23 siglos el emperador de la dinastía Ti, envió una flota de 300 barcos en busca del gran hongo de la inmortalidad, el reishi. Sin embargo, esos barcos se hundieron por una fuerte tormenta y quienes sobrevivieron lograron llegar a una isla, fundando una nueva nación. Esta isla era Japón.

El amplio uso del reishi hizo que se extendiera a la cultura china también, por eso se representa como un símbolo de buena salud y larga vida en las puertas imperiales, arcos y barandillas.

También, era recurrente su imagen para desear buena suerte o convertirse en talismán en dibujos, tapices y pinturas. En algunas representaciones, los sujetos pintados usan adornos o joyas en forma de Reishi. De hecho, la diosa china de curación Kwan Yin, a veces, se representa con un Reishi en la mano.

Debido a su amargo sabor, no se utiliza con frecuencia en la cocina. No obstante, sí que puede prepararse en forma de té o tónicos medicinales.

Beneficios sobre la salud

Muchos de los supuestos beneficios del reishi se atribuyen a los ácidos ganodéricos, los cuales cuentan con un estructura parecida a la de las hormonas esteroideas. El reishi también es rico en betaglucanos, compuestos que contribuyen a reducir o regular el colesterol y la glucemia.

Debido a su amargo sabor, no se utiliza con frecuencia en la cocina. No obstante, sí que puede prepararse en forma de té o tónicos medicinales.

Las investigaciones parecen apuntar que los componentes del reishi pueden combatir los síntomas de fatiga, los niveles de tensión arterial y la inflamación, al reforzar el sistema inmunológico. Se supone que, a su vez, puede regular la glucosa en sangre, ayuda a detoxificar y juega un papel de estimulación del sistema inmunológico.

Las líneas de investigación se han centrado, sobre todo, en investigar el efecto de su consumo en infecciones virales y bacterianas o en la diabetes. Si bien algunos de los resultados son prometedores, ninguno es lo suficientemente sólido como para recomendar el reishi como tratamiento para ninguna afección. Siempre será necesario consultar con nuestro médico antes de comenzar para tomarlo.

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