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Curiosidades

Nutrientes del reishi

By 14 abril, 2021 No Comments

El reishi es un superalimento que proviene de China. Su ingesta aporta una gran cantidad de beneficios al organismo. Esto es debido a la gran cantidad de nutrientes que contiene. La forma más usual de tomarlo es en polvo, dado que se trata de la forma más pura para obtener todas sus propiedades.

Nutrientes del reishi

Polisac√°ridos

Contienen polisac√°ridos beta-glucanos, que intervienen en el funcionamiento del sistema inmune. Regulan el funcionamiento de las c√©lulas del sistema inmunitario (estimulan el funcionamiento de los macr√≥fagos y las c√©lulas natural killers), intervienen en la mejora del sistema cardiovascular y poseen tambi√©n propiedades antitumorales.

Peptidoglicanos

Los peptidoglicanos, tambi√©n conocidos como mure√≠na, son componentes que protegen a las c√©lulas frente a posibles cambios de presi√≥n osm√≥tica.

Terpenos

Los terpenos son conocidos por sus propiedades antioxidantes y su capacidad de reducir la inflamaci√≥n. Adem√°s, una dieta rica en terpenos reduce la posibilidad de padecer tanto enfermedades cr√≥nicas como c√°ncer en un futuro.

Adenosina y guanosina

La adenosina y guanosina son dos ribonucle√≥tidos que tienen un efecto miorrelajante, el cual contribuye a conciliar mejor el sue√Īo, lo que favorece tanto el tiempo de sue√Īo como su calidad. Esta aportaci√≥n es ideal para aquellas personas que sufren de ansiedad o estr√©s.

Esteroles

Los esteroles son unos compuestos de origen vegetal que vienen bien para reducir la cantidad de colesterol presente en el cuerpo humano.

Sustancias antiinflamatorias

El reishi posee sustancias antiinflamatorias que materializan sus efectos combatiendo la inflamaci√≥n de ciertos tejidos producida por alguna enfermedad o infecci√≥n.

Minerales

Su alto contenido en minerales (zinc, hierro, cobre, potasio…) hace que este alimento tenga una funci√≥n revitalizante. Esto favorece la concentraci√≥n en √©pocas de mucho estudio, pues contribuye a mejorar la actividad mental.

Vitaminas

Posee diversos tipos de vitaminas, aunque la que m√°s destaca, debido a su gran cantidad presente en este alimento, es la B9, tambi√©n conocida como √°cido f√≥lico. Esta vitamina es indispensable para la formaci√≥n de √°cidos nucleicos, interviene tambi√©n en la formaci√≥n de gl√≥bulos rojos y participa en el desarrollo del sistema nervioso.

Amino√°cidos

Los amino√°cidos son las unidades constitutivas de las prote√≠nas, sus mon√≥meros. Se trata de componentes esenciales en el cuerpo humano cuya funci√≥n es la descomposici√≥n de los alimentos, una vez que est√°n dentro del organismo. Tienen funciones relevantes tanto en el crecimiento como en la reparaci√≥n de los tejidos del organismo, se encargan tambi√©n de transmitir la contracci√≥n muscular y act√ļan como tamp√≥n biol√≥gico regulando el equilibrio de √°cidos y bases.

Como se puede observar, el reishi est√° constituido por¬†nutrientes¬†muy variados. El reishi en polvo conserva todas sus propiedades originales y se puede tomar con agua, zumo o una infusi√≥n, dependiendo de los gustos personales. Visita nuestra p√°gina web, hazte ya con este s√ļper alimento tan nutritivo y sano y mejora, de esta manera, tu salud y bienestar.

PuroReishi

Author PuroReishi

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