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Durante las últimas décadas, los estudios científicos se han intensificado y se han centrado en analizar los cientos de compuestos bioactivos únicos que se encuentran en el hongo Reishi medicinal.
Sólo este año se descubrieron tres nuevos compuestos. Con cada nuevo hallazgo, han surgido interesantes usos médicos para el Reishi.
Ahora hay una gran cantidad de datos que demuestran las propiedades de aumento de vida del hongo reishi1,2 pero también su capacidad significativa para estimular las neuronas cerebrales,3 buscar y destruir células cancerosas4 y prevenir el desarrollo de nuevas células grasas en individuos obesos.5
Como ejemplo de la creciente ciencia que apoya el hongo reishi, los investigadores que trabajan con ratones de laboratorio tienen una extensión de vida detallada del 9% a más del 20% -el equivalente de 7 a casi 16 años en términos humanos.2,6,7
Como si estos beneficios específicos no fueran suficientes, los numerosos compuestos del hongo Reishi muestran un efecto terapéutico sobre el asma,8 alergias,9 enfermedades autoinmunes, 10-15 enfermedades de Alzheimer16 y Parkinson,17-21 diabetes,22-26 enfermedad hepática,27-36 y más.
Dada la compleja composición de compuestos bioactivos del hongo reishi, aún hay más por descubrir.
En este informe, vamos a ponerte al día sobre cómo el Reishi se enfoca con éxito en un amplio espectro de factores de deterioro del envejecimiento.
Los hongos reishi se han utilizado con fines medicinales durante al menos 2.000 años.37
Los antiguos los conocían como «el hongo de la inmortalidad «37 y por una buena razón.
Tenían la reputación de promover la salud y la longevidad, estimular el sistema inmunológico y reducir el riesgo de afecciones que acortan la vida, como las enfermedades cardiovasculares y el cáncer.38-41 La ciencia finalmente ha validado esta sabiduría tradicional.
Originalmente, los hongos Reishi eran raros y caros,38,42 pero ahora los avances en las técnicas de cultivo han hecho que estos hongos medicinales estén más disponibles, lo que ha llevado a una explosión de investigación sobre sus propiedades y componentes.38,42
Los estudios han demostrado que los hongos Reishi pueden contribuir a prolongar la vida.1,2
Pueden ayudar a controlar algunas de las afecciones más preocupantes de hoy en día relacionadas con la edad, incluyendo enfermedades autoinmunes, trastornos neurodegenerativos, diabetes, enfermedades hepáticas, cáncer y más.
Tenga en cuenta que no hay una sola causa de envejecimiento y enfermedad. Numerosos factores contribuyen a estas afecciones, lo que significa que para combatirlas, es necesario combatirlas desde un enfoque de múltiples objetivos. Eso es exactamente lo que hace que los hongos Reishi sean tan poderosos.
El hongo en sí mismo contiene cientos de moléculas biológicamente activas, las cuales trabajan juntas para tener beneficios de salud que tienen un alcance tan amplio.37
Los investigadores han identificado tres compuestos específicos que son esenciales para los poderosos efectos antioxidantes y antienvejecimiento del Reishi:
Los polisacáridos tienen efectos anticancerosos basados en su capacidad de prevenir la formación anormal de vasos sanguíneos y de estimular la función del sistema inmunológico.40,42
Los triterpenos protegen el hígado, disminuyen la presión arterial y el colesterol, previenen el aglutinamiento de plaquetas que conduce a ataques cardíacos y apoplejías, combaten las respuestas alérgicas desencadenadas por la histamina y también poseen actividad anticancerosa.42
El péptido Ganoderma lucidum es una proteína única que tiene características antioxidantes notablemente potentes que todavía están siendo desenredadas.43
Pero lo que hace que el hongo hongo Reishi sea beneficioso para tantos aspectos variados de su salud es su acción sobre muchos objetivos diferentes en su cuerpo.
Las acciones desencadenadas por los hongos Reishi producen cambios importantes que pueden contribuir a su fomento de la longevidad. Se sabe que los extractos de hongo reishi:
Proteger el ADN celular del daño oxidante que causa el envejecimiento y el cáncer.44
Proteger el ADN mitocondrial y las mitocondrias mismas del daño oxidante que debilita sus capacidades de producción de energía y las hace ineficientes, otra causa importante del envejecimiento.45-47
Aumentar los niveles y la actividad de un gran conjunto de moléculas antioxidantes intracelulares naturales, lo que resulta en una menor oxidación de las membranas celulares y orgánulos que conducen al envejecimiento y sus enfermedades relacionadas.38,48
Proteger las células de los túbulos renales del daño oxidante que conduce a la insuficiencia renal.49
Aumentar la expresión de un gen clave de longevidad y promover un aumento de la esperanza de vida en especies que van desde las levaduras, hasta los gusanos primitivos, pasando por mamíferos como los ratones.1,2,50,51
Varios estudios han demostrado que el hongo reishi es uno de los hongos más poderosos con respecto a sus características antioxidantes.52,53
Los hongos reishi aumentan la capacidad antioxidante total, una importante medida del vigor con el que combaten el daño oxidante.52,54
En un estudio en humanos, los hongos Reishi fueron dados a voluntarios sanos como una sola dosis de 1,100 mg.54
La capacidad antioxidante del plasma subió rápidamente a un pico a los 90 minutos, mientras que la capacidad antioxidante de la orina (una medida de lo que ha estado en el cuerpo) subió un 29% después de 3 horas. Ninguno de los estudios mostró evidencia de toxicidad o efectos secundarios.39
Los muchos mecanismos de acción del hongo reishi son los que le permiten tener un impacto tan dramático en una gama tan amplia de amenazas para la salud relacionadas con la edad. Echemos un vistazo a algunas de las áreas de investigación más prometedoras.
Nuevos compuestos están siendo descubiertos regularmente en extractos de hongo Reishi; por lo menos 3 fueron identificados a finales de 2012 solamente.55 Estos descubrimientos están arrojando luz sobre las notables propiedades anticancerígenas de los extractos de Reishi.
Lo más intrigante son los hallazgos que se suman a nuestro conocimiento sobre el Reishi y el fenómeno de la vigilancia inmunológica.
Nuevas células cancerosas aparecen en su cuerpo todos los días, pero su sistema inmunológico sano normalmente las busca, activando rápidamente las células asesinas para destruir los cánceres en desarrollo antes de que puedan formar tumores.
La edad avanzada, junto con la aparición de otras enfermedades crónicas y la exposición a diversas toxinas ambientales (e incluso a algunos medicamentos), significa que la capacidad de su sistema inmunitario para llevar a cabo la vigilancia inmunológica disminuye.
Y, si sólo una célula anormal, propensa al cáncer escapa a la detección y destrucción, puede convertirse en una malignidad completa con una rapidez tremenda.
Hay abundantea datos sobre las maneras en que los extractos de Reishi aumentan la vigilancia inmunológica y mejoran la detección y eliminación de células cancerosas emergentes del cuerpo.56
Y a finales de 2012, varios estudios nuevos revelaron que estos hongos tienen mecanismos sustancialmente más profundos y avanzados de lo que se había sospechado anteriormente.
Los mecanismos de cómo el hongo reishi identifica y luego ataca las células cancerosas son extremadamente sofisticados y efectivos.
Sabemos que las células cancerosas evaden la vigilancia del sistema inmunológico al «ocultar» sus marcadores de superficie anormales.4
Estos tipos de cambios moleculares no sólo permiten que surja el cáncer primario, sino que también contribuyen a las recaídas del cáncer después de la quimioterapia.57
Los extractos de hongo reishi obligan a las células cancerosas a revelar sus marcadores reveladores, señalándolas para que sean destruidas por las células asesinas inmunológicas.4
Al mismo tiempo, los extractos de hongo reishi inducen la producción de moléculas específicas que el sistema inmunológico necesita para completar el proceso de destrucción.4
En última instancia, los extractos de hongo reishi mejoran la destrucción de las células cancerosas por las células asesinas inmunológicas normales y reducen la cantidad de fármacos quimioterapéuticos necesarios para terminar el trabajo.57,58
Además de sus impresionantes propiedades de refuerzo de la vigilancia inmunológica, los extractos de Reishi tienen muchas otras formas de atacar el cáncer:
Los compuestos de hongo reishi, particularmente los triterpenos y polisacáridos, limitan la tasa de crecimiento de los tumores al bloquear los ciclos reproductivos anormales de las células cancerosas.59
Algunos de estos compuestos son directamente tóxicos para las células cancerosas, sin afectar el tejido sano.60,61
Los compuestos de hongo reishi inhiben los procesos metastásicos y disminuyen la expresión de los genes involucrados en la supervivencia, proliferación, invasión y metástasis de las células cancerosas.61
Los compuestos de hongo reishi también desencadenan la muerte celular programada llamada apoptosis que se suprime en las células malignas.55,60-62
Juntos, todos estos efectos de los hongos Reishi han demostrado reducir el tamaño y las tasas de crecimiento de los tumores humanos, tanto en animales como en ensayos clínicos en humanos.
El impacto más dramático se ha demostrado en el cáncer colorrectal, que es la segunda causa principal de muerte por cáncer entre los cánceres que afectan tanto a hombres como a mujeres.63
Estudios clínicos muestran que los extractos de Reishi suprimen el desarrollo de adenomas, que son masas premalignas que se encuentran en el intestino grueso.64
Estudios recientes muestran que los hongos Reishi tienen cientos de componentes en tres clases distintas de moléculas bioactivas, haciéndolos ideales para combatir las enfermedades complejas y multifactoriales que enfrentamos con la edad avanzada.
Los extractos de hongo reishi prolongan la vida útil de los experimentos con animales en un 9 a más del 20%.
El hongo reishi aumenta la vigilancia del sistema inmunológico contra las células cancerosas, reduciendo potencialmente el riesgo de desarrollar un tumor detectable y mortal.
Los extractos de hongo reishi pueden suprimir una respuesta inmunitaria demasiado vigorosa, ayudando a sofocar los síntomas de alergias, asma y enfermedades autoinmunes.
Independientemente de sus efectos inmunomoduladores, las moléculas activas de los hongos Reishi se muestran prometedoras en la batalla contra las enfermedades neurodegenerativas, la obesidad y la diabetes, y las enfermedades hepáticas.
Si existe tal característica como el suplemento «ideal», capaz de atacar múltiples enfermedades complejas, cada una con múltiples factores causales, los hongos Reishi son sin duda un candidato sobresaliente.
Los hongos reishi tienen una conocida capacidad de modular beneficiosamente el sistema inmunológico.11,65-67
La capacidad de los hongos para aumentar la inmunidad es la fuente de sus propiedades avanzadas para combatir el cáncer y las infecciones. Pero es igualmente importante evitar que su sistema inmunológico reaccione de manera exagerada y se vuelva en sí mismo, como es el caso de las enfermedades autoinmunes como las alergias. Los hongos Reishi han demostrado la capacidad de modular el delicado equilibrio necesario para un sistema inmunológico saludable. Los estudios han demostrado que los hongos Reishi pueden reducir la respuesta inmune hiperactiva que ocurre en condiciones tales como alergias, asma y enfermedades autoinmunes.
Los polisacáridos y triterpenos que se encuentran en los hongos Reishi actúan en múltiples objetivos en la cascada de eventos que conducen a la inflamación y a una respuesta inmune excesiva.17,67,68
Los extractos de hongo reishi inhiben la liberación de histamina de células inmunitarias especializadas llamadas «mastocitos».65 Tienen la capacidad de reducir la actividad en los nervios que transmiten la sensación de picazón al cerebro después de una picadura de mosquito o un estímulo similar de picazón.69,70
En modelos animales, los extractos de Reishi fueron capaces de reducir drásticamente los síntomas asociados con las alergias, como la rinitis (nariz acuosa y con picazón) y las picaduras de mosquitos.9 Los estudios también muestran que los extractos de Reishi pueden reducir la «hipersensibilidad de las vías respiratorias», las respuestas musculares lisas «espasmódicas» en los bronquios pulmonares que desencadenan un ataque de asma.8
Los extractos de hongo reishi también son prometedores para el manejo del desequilibrio inmunológico subyacente que conduce a enfermedades autoinmunes.10-15
El extracto de hongo reishi estimula la producción del factor de crecimiento nervioso, que a su vez apoya el rápido desarrollo de neuronas sanas y mejora su función mitocondrial.3
Las poderosas propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del hongo Reishi hacen que estos hongos sean candidatos atractivos para prevenir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson. Ambas enfermedades son impulsadas por el estrés oxidativo y la inflamación.
Los triterpenos y polisacáridos de los hongos reducen el impacto oxidativo de proteínas destructivas como Abeta, el principal desencadenante de la enfermedad de Alzheimer,16 y protegen las células cerebrales de la inflamación que se sabe causa la enfermedad de Parkinson.17-21
Los estudios revelan que complementar con hongos Reishi tiene efectos beneficiosos para las víctimas de apoplejía. Primero, puede limitar el tamaño del área del cerebro dañada por el derrame cerebral, lo cual ayuda a limitar el daño conductual y funcional causado por el derrame cerebral.71 Segundo, los hongos Reishi protegen el tejido cerebral de la lesión por hipoxia/reperfusión, el golpe «uno a dos» de la inanición de oxígeno seguido de una oxidación excesiva que produce la mayor parte del daño en los cerebros de las víctimas del derrame cerebral.19
Pero por muy valiosos que sean estos beneficios, los efectos de los extractos de hongo Reishi no son más claros que en su impacto sobre los trastornos cognitivos relacionados con la diabetes. En estudios en animales, las esporas de Reishi aliviaron el estrés oxidativo inducido por la diabetes y la disfunción mitocondrial en el hipocampo, una de las principales áreas de procesamiento de la memoria del cerebro.22
La obesidad es un peligro para la salud que se extiende por todo el mundo en proporciones epidémicas, y una de sus principales complicaciones es la diabetes tipo II. Las condiciones se encuentran tan a menudo de la mano que los investigadores se refieren a ellas como una sola enfermedad llamada «diabesidad». Los hongos reishi son especialmente valiosos en la lucha contra esta epidemia porque se ha demostrado que tienen beneficios en todo el espectro de la diabetes. 23-26
Los estudios de laboratorio muestran que los polisacáridos y triterpenos en los extractos de Reishi pueden prevenir el desarrollo de nuevas células grasas de los pre-adipocitos, ayudando a limitar el almacenamiento excesivo de grasa que se observa en las personas obesas. 5 Los extractos también tienen efectos favorables sobre los perfiles lipídicos (colesterol y triglicéridos), que con frecuencia son elevados en personas con obesidad y/o diabetes, y son factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares. 23
Los extractos de hongo reishi funcionan para bajar el azúcar en la sangre por varios mecanismos diferentes. 5,23,24, 72-76 El hongo reishi inhibe la alfa-glucosidasa, la enzima principal responsable de digerir los almidones en azúcares. 77 Esta inhibición previene el pico agudo de glucosa después de las comidas que es tan peligroso a medida que envejecemos. 78 También limitan la destrucción causada por los productos finales de glicación avanzada (AGE), las proteínas cuyo mal funcionamiento promueve el envejecimiento y la inflamación. 79
Los estudios han demostrado que reducir el nivel de azúcar en la sangre y la glicación con suplementos de Reishi reduce las consecuencias diabéticas como la enfermedad renal.80 Los extractos de Reishi también aceleran la cicatrización de heridas en individuos diabéticos, el resultado de una función antioxidante mejorada. 81
El hígado es el receptor directo de las amenazas tóxicas tanto del medio ambiente como de las moléculas destructivas producidas en el cuerpo. Aunque está bien protegido con sus propios sistemas antioxidantes y de desintoxicación, la oxidación y la inflamación finalmente se cobran su precio, dejando al hígado envejecido en riesgo de disminución de la función, aumento de la acumulación de lesiones tóxicas, fibrosis y cáncer. Afortunadamente, los hongos Reishi ofrecen protección directa contra tales amenazas.27
Los estudios muestran, por ejemplo, que el pretratamiento de animales con esporas de Reishi puede protegerlos cuando están expuestos al cadmio, un metal altamente tóxico capaz de causar insuficiencia hepática masiva.28 Los investigadores encontraron que las esporas disminuyeron la acumulación de cadmio en el hígado, mientras que «empujaban» el metal tóxico a la matriz líquida de las células. Una vez allí, las esporas del hongo aumentaron la producción de una proteína fijadora de cadmio que elimina la toxina del cuerpo.28
Los extractos de hongo reishi protegen de manera similar el tejido hepático de los efectos tóxicos de ciertas infecciones bacterianas. En animales con tales infecciones, los polisacáridos de Reishi inhiben la inflamación en las células hepáticas.29 Otros estudios revelan que los polisacáridos de Reishi restauran el funcionamiento normal de los sistemas antioxidantes naturales del hígado después de una infección, mientras que inhiben las enzimas hepáticas que producen un estrés oxidativo excesivo.30,31 Los hongos de Reishi limitan la actividad de la beta-glucuronidasa, una enzima que está elevada en muchas condiciones del hígado, incluyendo inflamación, cirrosis e ictericia.31,32
Una de las aplicaciones potenciales más interesantes para los hongos Reishi en la enfermedad hepática es en la condición llamada fibrosis hepática, que es la etapa final de la enfermedad hepática grasa no alcohólica. Las estadísticas han demostrado que la enfermedad del hígado graso no alcohólico es la forma más común de enfermedad hepática, afectando en última instancia del 20 al 30% de la población.32-35 En un modelo animal de fibrosis hepática inducida por toxinas, el tratamiento con extracto de Reishi revirtió la fibrosis incluso después de haber sido bien establecida.36 Este es un resultado excepcional, porque en la mayoría de los casos, la enfermedad hepática que ha avanzado a la etapa de la fibrosis se considera irreversible.
Los hongos reishi proporcionan un enfoque de amplio espectro para el tratamiento y la prevención de muchas de las enfermedades relacionadas con la edad en la actualidad. Con su composición molecular diversa, ofrecen un amplio espectro de acciones que atacan el envejecimiento en su raíz.
Esto se ve claramente en la investigación que demuestra la capacidad del hongo reishi para prolongar la vida de los ratones de laboratorio en un 9% a más del 20% – el equivalente de 7 a casi 16 años en términos humanos.
Esto se demuestra aún más en la investigación que ha descubierto su poderosa actividad contra el cáncer. Los hongos reishi contribuyen a mejorar la vigilancia inmunológica que puede buscar y destruir las células cancerosas antes de que puedan formar tumores amenazantes.
Finalmente, los estudios han demostrado que los extractos de Reishi tienen un papel en la prevención o mitigación del asma, alergias y trastornos autoinmunes, mientras que ofrecen protección contra la neurodegeneración, la obesidad y la diabetes, y enfermedades hepáticas de muchos tipos.
Mientras que los hongos se han utilizado en las culturas china y japonesa medicinalmente durante siglos (y estas últimas se encuentran entre las personas más longevas del mundo), en los últimos años se ha observado una explosión en la popularidad de la ingesta de hongos por sus beneficios para la salud. Por ejemplo, el té hecho de la variedad de hongos chaga está creciendo en popularidad (su color más negro que el negro puede ser un tema de conversación sobre una taza fuerte), mientras que el shiitake es conocido por sus propiedades beneficiosas para la salud de la piel y los hongos maitake por sus efectos beneficiosos para el metabolismo.
La cantante Katy Perry incluso afirmó que los hongos la ayudaron a perder peso, mientras que Gwyneth Paltrow los ha llamado su nueva medicina para el cerebro. El comentario de Paltrow fue acerca de la variedad de hongo reishi (también conocida como Ganoderma lucidum) a la que a menudo se hace referencia como la «reina de los hongos» en Japón y China debido a los efectos de amplio alcance que se cree que tiene en la mente y el cuerpo.
Cultivados en troncos, los hongos reishi vienen en tonos rojos u oscuros con tapas brillantes. Es la variedad roja extremadamente rara que se cree que viene con la mayoría de los beneficios, creciendo en robles y ciruelos. Conocida en la Medicina Tradicional China como la «planta de la inmortalidad», se utiliza tradicionalmente para tratar la presión arterial alta, la fatiga y la artritis, y en los textos médicos chinos se recomienda para las palpitaciones, el insomnio y para «aliviar la mente».
Los hongos reishi rojos son ricos en antioxidantes y contienen fitonutrientes, vitaminas, minerales y anzimas que ayudan a muchos de los sistemas del organismo», dice el nutricionista Rick Hay, profesor de control de peso de la London School of Naturopathic Medicine. Son particularmente notables por su capacidad de ayudar con la función inmunológica». Esto puede ser posible gracias a compuestos llamados polisacáridos y glicoproteínas que pueden estimular los glóbulos blancos . En la MTC, también se utilizan para fortalecer el bazo, un órgano que es esencial para la inmunidad. Un estudio publicado en el Journal of Medicinal Mushrooms encontró que complementar con hongos reishi ayudó a la acción antibacteriana de los antibióticos y otro estudio de 2014 encontró que podría ayudar significativamente a acelerar el proceso de cicatrización de heridas.
El reishi rojo contiene sustancias llamadas triterpenos que se encuentran en las plantas y que han demostrado ser útiles para ayudar a reducir el colesterol así como la inmunidad. El reishi rojo también contiene polisacáridos llamados beta glucanos que han demostrado tener efectos reductores del colesterol», explica Hay. Aunque la mayoría de los estudios, como éste sobre los beneficios de la reducción del colesterol de los hongos, han sido sobre roedores, según Hay, su uso tradicional durante más de 4000 años sugiere una eficacia a largo plazo.
Mientras tanto, la MTC ha prescrito el hongo reishi por siglos para aquellos con insomnio y la ciencia moderna sugiere que también puede ayudar con esto. Se cree que los hongos tienen un efecto «adaptogénico» en el cuerpo, dice Hay. Esto significa que pueden ayudar a equilibrar los sistemas del cuerpo y pueden ayudar a las personas a manejar mejor el estrés, la ansiedad y la depresión». En un estudio en el 2012 sobre pacientes con cáncer de seno, aquellas que recibieron reishi vieron una reducción en la ansiedad y depresión mientras que aquellas que no lo estaban tomando no lo hicieron.
Para cualquier persona con alergias, el reishi rojo puede ayudar a reducir la producción de histaminas que pueden llevar a la alergia. Esto no se debe sólo a los triterpenos, sino también a que contiene compuestos ricos en azufre que también inhiben la producción de histaminas, ayudando así a reducir afecciones como alergias, rinitis y asma».
Debido a sus supuestos efectos sobre el sistema inmunológico, los hongos han sido estudiados médicamente por sus efectos sobre la modulación del cáncer. Según Cancer Research UK (CRUK), en los últimos años se han investigado diferentes tipos de extractos o compuestos de hongos y setas y, por el momento, no hay pruebas sólidas de sus efectos sobre el cáncer.
Sin embargo, algunas investigaciones sugieren que puede ayudar a las personas que se someten a tratamiento para el cáncer. En 2000, un informe publicado por CRUK y la Universidad de Strathclyde analizó diferentes tipos de hongos y cáncer. La revisión encontró algunos estudios japoneses que utilizaron un tipo particular de extracto de hongos exóticos una semana antes de que las personas comenzaran el tratamiento del cáncer. El extracto pareció reducir los efectos secundarios tanto de la quimioterapia como de la radioterapia, incluida la enfermedad y la caída del cabello. Una revisión basada en la evidencia que informó sobre cinco ensayos clínicos aleatorios encontró algunas pruebas de que las personas tratadas con suplementos de hongo reishi junto con la quimioterapia o la radioterapia tenían más probabilidades de responder bien al tratamiento que las que recibían los tratamientos médicos solos. Los resultados podrían deberse a los efectos de los hongos en la producción de glóbulos blancos», dice Hay. En uno de los estudios examinados en la revisión, mejoró la calidad de vida del 65% de los pacientes con cáncer de pulmón que tomaban el suplemento de reishi.
Uno de los beneficios más destacados para la salud del hongo reishi es su capacidad para aumentar la energía, reducir la presión arterial, retrasar el proceso de envejecimiento y prevenir el cáncer. También ayudan a desintoxicar el cuerpo, eliminar la inflamación y mejorar la capacidad cognitiva.
Los hongos Reishi son uno de los tipos de hongos más populares y beneficiosos del planeta. Estos hongos, en particular, han sido utilizados[1] durante miles de años en la Asia, pero en los últimos años han despertado la curiosidad de todo el mundo. Conocido científicamente como Ganoderma lucidum, «reishi» es el nombre con el que se conocen estos beneficiosos hongos en Japón, mientras que en China se les llama hongos lingzhi. Los hongos Lingzhi, como grupo, representan en realidad una especie de entidades fúngicas complejas, muchas de las cuales se utilizan en todo el mundo. Estos fascinantes hongos son potentes debido a su colección única de compuestos y componentes orgánicos, que incluyen triterpenos, alcaloides, esteroles y varios polisacáridos esenciales.
Aunque los hongos se comen para disfrutar de los beneficios para la salud, la forma más popular de usar[2] hongos reishi incluye aplastar los hongos secos y remojarlos en agua. Estos hongos tienen un sabor extremadamente amargo, lo que los hace desagradables para consumir directamente o en forma líquida altamente concentrada. Por esta razón y debido a que los remedios herbales tradicionales han sido reemplazados por suplementos herbales eficientes, los suplementos de hongo reishi se pueden encontrar principalmente en forma de pastillas o cápsulas. Sin embargo, hay muchos lugares en el mundo donde este tipo de hongo todavía es procesado y administrado directamente.
Echemos un vistazo más a fondo a los fascinantes beneficios para la salud de los hongos reishi.
Con nombres populares como «rey de las hierbas» y «hongo de 10.000 años de antigüedad», los hongos reishi han sido muy elogiados en la medicina herbolaria durante miles de años por sus efectos en la longevidad. En tiempos antiguos, aquellos que buscaban la inmortalidad a menudo usaban hongos reishi debido a esta creencia. Sin embargo, estudios modernos han relacionado positivamente[3] los hongos reishi con cierta expansión de su vida útil, debido al impresionante contenido de polisacáridos de estos hongos. Esto se logra mejorando la salud del sistema inmunológico y previniendo la formación de ciertos vasos sanguíneos anormales. Además, ciertas propiedades antioxidantes de otros compuestos orgánicos en los hongos reishi neutralizan los radicales libres, que pueden causar enfermedades crónicas y envejecimiento prematuro.
Existen miles de estudios activos sobre el cáncer, ya que es una de las enfermedades más extendidas y mortales a las que se enfrenta nuestra sociedad. Los estudios se han centrado en los hongos reishi y se ha determinado que los triterpenoides que se encuentran en los hongos reishi tienen la capacidad de reducir la metástasis de las células cancerosas y prevenir[4] el crecimiento tumoral. Además, un segundo estudio encontró que los ingredientes activos del extracto de hongo reishi pueden buscar y neutralizar las células cancerosas dentro del cuerpo.
Nuestro hígado es un órgano delicado y esencial, por lo que la disminución del nivel de toxinas en él es un gran objetivo para los seres humanos. Los estudios han vinculado los extractos de hongo reishi con una regeneración más rápida[5] de células hepáticas sanas y una liberación de radicales libres que se han acumulado en el órgano, promoviendo así la salud y el bienestar general.
Las enfermedades neurológicas son los misterios más dolorosos e insolubles y para los trastornos cognitivos como el Alzheimer o la enfermedad de Huntington, no hay cura comprobada. Sin embargo, la investigación ha demostrado que los extractos de hongos reishi pueden estimular la actividad cognitiva y mostrar ciertos efectos neuroprotectores, particularmente en la estimulación del factor de crecimiento nervioso, que es una parte clave de una función cognitiva saludable.
Uno de los efectos secundarios más importantes de los extractos de hongo reishi es su capacidad antiinflamatoria[7]. Esto es, en parte, la razón por la que puede ayudar con los trastornos cognitivos, al aumentar la cantidad de flujo sanguíneo al cerebro. Para las personas que sufren de artritis o gota, los extractos de reishi pueden ser muy útiles. Los hongos reishi también han sido utilizados para aliviar dolores de cabeza y curar lesiones.
Para aquellos que sufren de[8] asma, bronquitis u otras condiciones respiratorias crónicas, el extracto de hongo reishi puede tener un fuerte efecto en la reducción de la irritación y la eliminación de las reacciones alérgicas del cuerpo. Al prevenir la liberación de histamina de los mastocitos en el cuerpo, los hongos reishi previenen reacciones alérgicas, desde irritación leve de la piel hasta anafilaxis potencialmente mortal.
La hipertensión es uno de los problemas más comunes y omnipresentes[9] en el mundo de hoy, y las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en nuestra sociedad. Se ha comprobado que los hongos reishi mejoran la eficiencia del flujo sanguíneo al corazón y disminuyen la presión arterial.
Referencias
1.http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/act.1998.4.256?journalCode=act&
2.http://www.gfvs.ch/fileadmin/template/downloads/wissenschaft/reishi-mushroom.pdf
3.https://www.spandidos-publications.com/or/12/3/659
4.http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD007731.pub3/full
5.http://www.dl.begellhouse.com/journals/708ae68d64b17c52,3389befb6be7818a,3ea891d772a09d0f.html
6.https://books.google.com/books?id=iHieZ7E7gi0C
7.http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/cbdv.200790027/abstract
8.http://www.crcnetbase.com/doi/book/10.1081/E-EDS2
9.https://www.jstage.jst.go.jp/article/jnsv1973/34/4/34_4_433/_article
10.http://www.dl.begellhouse.com/journals/708ae68d64b17c52,72e968661ff5d957,09001a9418679e96.html
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